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Il tumore alla prostata, infatti, nelle sue fasi iniziali è asintomatico. Se il tumore alla prostata è esteso ad altri distretti, provoca: mal di schiena, fianchi, cosce, spalle o ad altra zona per via della formazione di mestatasi; inspiegabile perdita di peso, affaticamento.

FATTORI DI RISCHIO : Nonostante le cause di questo tumore siano sconosciute, sono stati individuati una serie di fattori di rischio: età gli uomini oltre i 50 anni hanno maggiori probabilità di ammalarsirazza il tumore alla prostata colpisce, più frequentemente, gli afro-americanifamiliarità coloro che hanno avuto un padre, un fratello, uno zio con tumore alla prostata, presentano maggiori probabilità di ammalarsidieta alimentazione ricca che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata cibi ad alto contenuto di grassi e povera di frutta e verduraobesità, innalzamento dei livelli degli ormoni maschili, esposizione a inquinanti ambientali, fumo.

La sua funzione principale è quella di produrre il liquido seminale, in particolare una sostanza chiamata PSA, che favorisce la qualità e la sopravvivenza degli spermatozoi. La maggior parte del PSA viene eliminato con lo sperma, ma una piccola quantità si riversa nel sangue, dove è possibile dosarlo.

Con un dito guantato e lubrificato, il medico esegue la palpazione della prostata e dei tessuti circostanti. Occorre, inoltre, determinare i livelli di PSA nel sangue. Se vi è la probabilità che il tumore si sia diffuso ad altre parti del corpo, vengono eseguite: scintigrafia ossea, risonanza magnetica e tomografia computerizzata.

Si tratta di un intervento curativo se la malattia è confinata alla prostata. Per i tumori in stadi avanzati, la chirurgia è associata a radioterapia e ormonoterapia. Una tecnica radioterapica è la brachiterapia. Che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata il tumore prostatico metastatico si preferisce la terapia ormonale per ridurre il livello di testosterone ormone maschile che stimola la crescita delle cellule del tumore alla prostata che presenta, tra gli effetti collaterali: calo o annullamento del desiderio sessuale, impotenza, aumento di peso, osteoporosi, perdita di massa muscolare e stanchezza.

Inoltre, sono in fase di valutazione terapie locali quali: crioterapia eliminazione delle cellule tumorali col freddoHIFU ultrasuoni focalizzati sul tumore ; vaccini per spingere il sistema immunitario a reagire contro il tumore e distruggerlo, farmaci anti-angiogenici che bloccano la formazione di nuovi vasi sanguigniimpedendo al cancro di trarre nutrimento, evolvendosi e sviluppandosi ulteriormente. Scegliete alimenti freschi, non raffinati, non trattati e senza ormoni.

Occorre praticare regolarmente attività fisica per raggiungere e mantenere un peso salutare. Non occorre fare sport a livello agonistico. Occorre sottoporsi a visita urologica ed ecografia prostatica trans-rettale ogni 12 mesi a partire dai 50 anni, mentre i soggetti che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata rischio devono sottoporsi a uno screening più precoce, a partire dai anni, ad intervalli più frequenti. Tumore alla prostata: i sintomi da non sottovalutare da Caterina Lenti 24 Novembre A cura di Caterina Lenti 24 Novembre Quasi la metà degli uomini ignora i sintomi del tumore alla prostata.

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Se devi sottoporti all'analisi delle urine, soffri della sindrome della vescica timida o hai un'improvvisa difficoltà a usare il bagno, non potrai sottrarti a questo bisogno. Tuttavia in che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata circostanze, ad esempio quando la vescica provoca dolore, potrebbe essere necessario rivolgersi al medico.

Per creare questo articolo, 17 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Categorie: Salute. Ci sono 28 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Inclinati in avanti. Siediti e piegati in avanti per esercitare pressione sui muscoli dell'addome, come se avessi bisogno di evacuare. La tensione dei muscoli eserciterà pressione sulla tua vescica.

Spingi leggermente sul tuo addome. Mentre sei piegato, appoggia gli avambracci sulla parte bassa dell'addome e premi dolcemente. Non premere direttamente sulla vescica, in quanto potresti causare l'effetto contrario. Tamburella con le dita sull'area della vescica, sotto l'ombelico. Batti con la punta delle dita per circa 30 secondi.

Se necessario muovi le dita intorno per trovare il punto migliore, e continua a battere finché non comincia a uscire l'urina. Stimola l'area intorno alle cosce o intorno ai genitali. Sfiorare l'interno coscia o tirare delicatamente la peluria del pube, potrebbe stimolare i nervi che controllano la vescica. Bevi più acqua. Se devi sottoporti all'analisi delle urine, bere acqua è probabilmente il modo più veloce e sicuro per stimolare la minzione.

Che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata grandi quantità di acqua non è dannoso per la salute. Se il corpo ne riceve troppa, i reni non faranno altro che espellerla attraverso le urine. Se sai che dovrai urinare in uno studio medico, prova a bere uno o due bicchieri di acqua prima di recartici.

Tuttavia, se hai problemi cardiaci o altri disturbi che provocano l'edema, dovresti limitare l'apporto di acqua. Dovresti inoltre limitare l'apporto di liquidi se soffri di insufficienza renale cronica o se sei in dialisi. A meno che tu non ti senta particolarmente intimidito a urinare in pubblico, non devi esagerare: un bicchiere di acqua da ml prima dell'appuntamento basterà ad agevolare la minzione presso lo studio medico.

Prova con alcuni tipi di frutta. Determinate varietà hanno proprietà diuretiche diuretica è una sostanza che favorisce la formazione dell'urina nei reni, portando a espellerla con maggiore frequenza. Gli agrumi in generale, ma in particolare il limone, possono aumentare la minzione. Potenzialmente hanno anche la capacità di abbassare la pressione arteriosa nel corso del tempo e di curare le infezioni delle vie urinarie.

Poco prima di un appuntamento dal medico prova a bere il succo di mirtillo o a mangiare un'insalata condita con aceto di mele. Ricorri a determinate erbe e spezie. Alcuni tipi di erbe e spezie favoriscono la minzione, quindi possono essere impiegati come diuretici naturali qualora avessi bisogno di urinare.

Gli antiossidanti presenti nel prezzemolo possono facilitare la minzione. Mangia determinati ortaggi. La frutta e le spezie non sono gli unici diuretici naturali che hai a disposizione. Anche alcuni ortaggi possono aiutare a urinare. Cetrioli e sedano contengono molta acqua, quindi contribuiscono a riempire la vescica. Per aiutare la minzione prima dell'analisi delle urine, mangia una carota o g di questo ortaggio.

Prova con tè e caffè. Entrambi favoriscono la minzione, pertanto una tazza di tè verde o caffè nero bevuta prima delle analisi delle urine potrebbe aiutarti a svuotare la vescica. In questi casi, quindi, è meglio parlare col medico e ottenere informazioni accurate. Usa dei rimedi per alleviare la stitichezza.

Le feci troppo dure potrebbero esercitare pressione su vescica e uretra, ostacolando il passaggio delle urine. Incrementa l'apporto di fibre nella tua alimentazione, fai più esercizio fisico e consulta il medico se non riesci a risolvere il problema. Pratica il rilassamento muscolare progressivo.

Molte persone hanno difficoltà a urinare nei luoghi pubblici. Se questo problema ti riguarda, tieni conto che esistono alcune tecniche distensive che possono che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata rilassare e incoraggiarti a usare un bagno pubblico.

Se trovi il modo di distaccarti dall'atto della che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata, il corpo riuscirà a che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata le proprie funzioni naturali. Con gli esercizi di rilassamento muscolare progressivo potrai calmarti e trarre un discreto giovamento. Parti dal collo e dalle spalle, dopodiché scendi verso le braccia, il busto e le anche. Continua finché non sarai arrivato a distendere le gambe e gli stinchi.

Concentrati sui diversi gruppi muscolari e non sul fatto che stai utilizzando una toilette pubblica. In questo modo rilasserai i che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata, avrai meno difficoltà che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata urinare e riuscirai anche a distrarti dall'atto della minzione.

Trova un modo per distrarti. Trova qualche distrazione quando sai che devi usufruire di un bagno pubblico. Se hai uno smartphone, leggendo un articolo o ascoltando una canzone nelle cuffie potrai distogliere la mente dall'atto fisiologico in corso.

Durante la minzione concentrati su un'immagine particolare, una canzone, una figura o un suono. Ad esempio, potresti immaginare un luogo rilassante, come la camera da letto di quando eri bambino, o provare a cantare in mente il testo di una canzone che conosci.

Andrà bene qualsiasi cosa riesca a distoglierti dal pensiero di trovarti all'interno di un bagno pubblico. Trattieni il respiro. In questo modo aumenterai i livelli di biossido di carbonio nell'organismo, che a loro volta andranno a ridurre il livello di stress generale.

Prova a trattenere il respiro per circa 45 secondi. Alcune persone ritengono che, in realtà, questo esercizio produca maggiore ansia, quindi sarebbe una buona idea testarlo prima di provare a usarlo nei luoghi pubblici. Rivolgiti a uno psicoterapeuta. Se spesso ti senti troppo ansioso quando devi urinare davanti ad altre persone e questa difficoltà ti comporta disagi sul lavoro o in altri contesti sociali, potresti valutare l'idea di sottoporti a un ciclo di sedute psicoterapeutiche per risolvere il tuo problema.

L'urofobia o sindrome della vescica timida viene curata efficacemente tramite la psicoterapia cognitivo-comportamentale, l'assunzione di determinati farmaci e l'ipnositerapia. Lo psicologo collaborerà con te per trovare la migliore opzione di trattamento in base al tuo quadro clinico e psicologico. Hai anche la possibilità di usufruire dell'assistenza psicologica fornita dall'ASL.

Consulta il medico. Se all'improvviso si presenta un problema di minzione, dovresti recarti dal tuo medico curante per capire se la causa è di natura fisiologica. Procederà a un controllo medico e a un esame fisico.

Se sei maschio, eseguirà probabilmente un esame della prostata. Si tratta di una cannula di gomma che, introdotta nell'uretra, drena l'urina in un contenitore. Cerca urgentemente assistenza, se necessario. Recati al pronto soccorso se si verifica uno dei seguenti problemi: Una sensazione di dolore acuto alla vescica o allo stomaco potrebbe indicare un'ostruzione piuttosto grave della vescica. Consulta immediatamente un medico, giacché in certi casi è necessario introdurre urgentemente un catetere per svuotare la vescica.

In queste circostanze si possono verificare danni alla vescica e ai reni se il problema non viene trattato urgentemente, quindi è importante recarsi al pronto soccorso quanto prima. Prova con i farmaci. Per curare i problemi urinari, è possibile ricorrere a vari farmaci. Chiedi al tuo medico quali assumere. Gli alfabloccanti sono una classe di farmaci utilizzati per il trattamento dei problemi urinari.

Di solito si usano quando sussistono problemi permanenti associati alla ritenzione urinaria, in special modo l'ipertrofismo prostatico negli uomini. Gli inibitori della 5-alfa reduttasi riducono le che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata della ghiandola prostatica e, pertanto, vengono prescritti solo agli uomini.

Potrebbero impiegare settimane o addirittura mesi prima di riuscire a contenere l'allargamento della prostrata. Consulta il medico per avere una diagnosi. Se hai molta difficoltà a urinare, la causa è sicuramente dovuta a una patologia clinica. Il dottore vorrà fare alcuni esami, inclusi un test delle urine per assicurarsi che non ci sia alcuna infezione in corso e che tutti i valori siano nella norma.

Gli uomini che hanno difficoltà a urinare potrebbero soffrire di incontinenza urinaria. Questo è solitamente dovuta a una prostata ingrossata. L'età avanzata è un fattore di rischio; questo significa che più sei in avanti con gli anni più è probabile che si abbiano problemi ad andare in bagno. Le malattie alla prostata sono un'altra fonte di preoccupazioni, specialmente per chi ha già subito degli interventi chirurgici o radiazioni.

Potresti avere delle cicatrici dovute alle infezioni, incluse strozzature o formazione di fistole. Le limitazioni fisiche sono un altro fattore di rischio per che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata persone che hanno difficoltà a urinare.

Le patologie neurologiche possono portare a problemi con la minzione. Altri disturbi come il diabete, l'apnea del sonno, la depressione e la stitichezza possono portare a problemi di incontinenza urinaria. Consigli Se spesso hai difficoltà a urinare, prova a tenere sotto controllo i problemi che riguardano la vescica annotandoli su un diario.

Scrivi ogni giorno quante volte vai in bagno e quanta urina espelli. Registra anche con che frequenza hai perdite di urina durante il giorno, se ti capita.

Avvertenze Se non riesci a urinare in alcun modo, ovvero se soffri di ritenzione urinaria, dovresti ricevere cure mediche urgenti. I medici del pronto soccorso inseriranno un catetere nell'uretra e svuoteranno immediatamente la vescica, dopodiché dovrai sottoporti a esami clinici per determinare la causa e la terapia appropriata.

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Il tumore alla prostata è il più frequente tra gli uomini in molti Paesi Occidentali, in Italia lo è nei maschi a partire dai 50 anni di età. Pur trovandosi al primo posto per incidenza, occupa il terzo posto come mortalità e quasi sempre in soggetti al di sopra dei 70 anni nel in Italia sono stati registrati 7.

In passato la diagnosi veniva posta in seguito alla comparsa di metastasi ossee. Il trattamento del cancro alla prostata dipende dalle caratteristiche del tumore e del paziente. Sono disponibili una molteplicità di approcci: terapia chirurgica, radioterapia, terapia ormonale, chemioterapia. Il sovrappeso è il fattore maggiormente associato allo sviluppo di tumori, compreso quello alla prostata.

Diversi studi hanno dimostrato come gli uomini in sovrappeso hanno un rischio più elevato di manifestare tumori della prostata. Il grasso, soprattutto quello addominale, è associato ad un aumentato rischio di molte malattie, comprese le forme tumorali, perché favorisce l'infiammazione e l'ossidazione nelle cellule del nostro corpo, due processi naturali che contribuiscono sensibilmente allo sviluppo e alla progressione del cancro alla prostata.

È quindi sempre importante tenere il peso sotto controllo. Ecco come:. Pertanto è raccomandato un esercizio fisico aerobico camminare, pedalare, nuotare di almeno minuti ottimali a settimana suddiviso in allenamenti costanti di 30 o più minuti.

Esercizi come camminare, correre, andare in bicicletta, e nuotare, sono particolarmente efficaci per aumentare i livelli naturali degli antiossidanti del corpo, eliminando molecole infiammatorie che favoriscono il cancro. Il nostro organismo utilizza gli antiossidanti come meccanismo di difesa contro la produzione di radicali liberi. Pertanto diete con che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata consumi di frutta che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata verdura, ricche di antiossidanti, possono essere legate ad un rischio minore di cancro alla prostata, soprattutto delle forme più aggressive.

Non solo antiossidantima anche vitamine e minerali sono presenti nella frutta e nelle verdure, e possono agire sia contro la produzione di radicali liberi sia contro l'infiammazione. In alternativa privilegiare verdure crude, ricordandosi di che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata il più possibile nella scelta. La fibra è un altro elemento protettivo importante. Non bisogna quindi dimenticare la quantità di almeno 2 porzioni di verdura e 3 frutti ogni giorno, meglio se di stagione, per completare il fabbisogno quotidiano di sali minerali, vitamine e antiossidanti.

Nel mondo vegetale vanno tenute in grande considerazione anche le erbe aromatiche e le spezie fonte di molecole antiossidanti: aglio, basilico, rosmarino, prezzemolo, cannella, curcuma, peperoncino, curry, ecc. La frutta secca a guscio e i semi oleosi sono una fonte di micronutrienti e grassi essenziali Omega 3 e 6 che hanno un effetto antinfiammatorio e protettivo delle cellule, pertanto preventivo in ambito tumorale. I cibi ad alta densità calorica sono quelli ricchi di grassi e di zuccheri es.

Per ridurre il rischio di contrarre un tumore è consigliato anche tenere bassa la glicemia : sempre più studi evidenziano che chi ha la glicemia alta iperglicemia si ammala di più. Il consiglio è di abituarsi progressivamente a gusti meno dolci ed evitare cibi ricchi in grassi. Nella dieta equilibrata sono necessari sia alimenti di origine vegetale con abbondanza di frutta e verdura come detto ed anche di origine animale perché portatori di nutrienti essenziali. Alla vitamina A inoltre è riconosciuto un ruolo nella ricostruzione delle cellule aggredite dal cancro.

Infatti, dalle proteine si generano costituenti bioattivi quali enzimi, fosfolipidi, peptidi, dotati di funzioni metaboliche fondamentali per la protezione della salute. Nel siero del latte troviamo la lattoferrinauna glicoproteina che combatte agenti patogeni e promuove la crescita di batteri benefici come Lactobacillus e Bifido batteri alla quale sono attribuite attività antinfiammatorie, antibiotiche e antitumorali.

Alcuni acidi grassi del latte, a catena ramificata, hanno dimostrato, in vitro, proprietà antitumorali su cellule neoplastiche di vari tumori. Il butirrato è una molecola nota da anni per i suoi effetti antitumorali in quanto inibisce la crescita cellulare e induce apoptosi in linee cellulari di vari tumori. Il consumo di bevande alcoliche è stato associato a diversi tumori, tra i quali quello della prostata. Per chi ne consuma, la quantità raccomandata è un bicchiere ml di vino al giorno per le donne e due per gli uomini.

Homepage Alimentazione Articoli sana alimentazione Alimentazione e salute Current: Tumore alla prostata, 10 raccomandazioni per prevenirlo. Tumore alla prostata, 10 raccomandazioni per prevenirlo. Scarica l'articolo. Chi corre maggiori rischi Le cause del tumore alla prostata sono sicuramente multifattoriali. Mentre dunque le attività di prevenzione legate ad una sana ed equilibrata alimentazione e a un consono stile di vita sono valide sin da giovani, per gli uomini dopo i 50 anni lo screening viene consigliato con cadenza annuale.

Fattori genetici e storia familiare: si stima che il rischio sia doppio nel caso un familiare di primo grado ne risulti affetto. Se due o più parenti di primo grado risultano affetti il rischio aumenta addirittura di volte. Fattori ormonali: elevati valori di testosterone e IGF-1 fattore di crescita insulino-simile predispongono ad un maggiore rischio di insorgenza del tumore.

Sensazione di avere ancora urina nella vescica, non completo svuotamento. Saltuari fastidi o bruciori. Saltuaria presenza di sangue nello sperma.

Attenzione al peso Il sovrappeso è il fattore maggiormente associato allo sviluppo di tumori, compreso quello alla prostata. Variare il più possibile gli alimenti facendo attenzione alla frequenza settimanale e alle porzioniperché in ogni alimento vi sono sostanze protettive differenti tutte utili alla promozione della salute.

Frutta, verdura e legumi: scorta di antiossidanti Il nostro organismo utilizza gli antiossidanti come meccanismo di difesa contro la produzione di radicali che per facilitare la minzione per il cancro alla prostata. Stop ai cibi molto calorici e alle bevande zuccherate I cibi ad alta densità calorica sono quelli ricchi di grassi e di zuccheri es. Non dimenticare carne, latte e derivati Nella dieta equilibrata sono necessari sia alimenti di origine vegetale con abbondanza di frutta e verdura come detto ed anche di origine animale perché portatori di nutrienti essenziali.

No, grazie Il consumo di bevande alcoliche è stato associato a diversi tumori, tra i quali quello della prostata. Invia ad un amico. Leggi anche Attività fisica Più antiossidanti per lo sportivo. Attività fisica Attività aerobica: camminare. Alimentazione Micronutrienti: gli antiossidanti. Alimentazione Iperglicemia? Alimentazione Carne e tumore: pregiudizi e verità scientifica.

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